REZEL EDITION - SUMMER BODY 8

La Summer Body Edition, c'est 8 semaines de programme guidé, structuré semaine par semaine, pour ne jamais te demander quoi faire. Chaque vidéo te guide exercice par exercice : tu vois le mouvement, tu connais le nombre de répétitions, tu sais combien de temps récupérer. Tu n'as qu'une seule chose à faire : appuyer sur play et suivre. Ce programme a été conçu pour t’aider à sculpter ta silhouette, brûler les graisses et retrouver confiance grâce à des séances efficaces, accessibles et motivantes. À qui s’adresse ce programme ? ✔️ Femmes qui veulent s’affiner et se redessiner ✔️ Manque de temps mais envie de résultats ✔️ Entraînement quand tu veux, où tu veux, à ton rythme. Ce que tu vas obtenir ✨ Une silhouette plus ferme et tonique ✨ Une meilleure définition musculaire ✨ Une perte de masse grasse ✨ Te sentir plus forte et mieux dans ton corps Contenu du programme 8 semaines d’entraînement 4 à 5 séances par semaine (30 à 45 min) Vidéos guidées claires et efficaces Cardio brûle-graisse + renforcement musculaire Séances faisables avec ou sans matériel Accès immédiat au programme BONUS — Challenge Abdo Ventre Plat 15 jours Des vidéos guidées courtes de 5 à 10 minutes, avec chaque exercice abdominal expliqué, répétitions et récupération incluses. Progressif sur 15 jours pour un ventre plus plat et un gainage en béton. BONUS — Challenge Fessiers en Acier · 15 jours 14 vidéos guidées, ciblées, progressives — pour des fessiers vraiment transformés. 🎁 Planning hebdomadaire 🎁 Conseils alimentaires simples et équilibrés 🎁 Tracker de suivi pour rester motivée Pourquoi ce programme fonctionne ? Parce qu’il est basé sur : des séances courtes mais ciblées une progression intelligente une approche réaliste et durable l’accompagnement d’une coach sportive certifiée Prête à passer à l’action te sentir mieux et avoir des résultats?