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L'électrostimulation
Pourquoi faire de l’EMS ?
L'électrostimulation est 4 fois plus efficace qu'une séance dite "traditionnelle", une séance de 20 min équivaut à 4h de contraction musculaire.
Chaque séance peut s'adapter à vos objectifs, grâce aux nombreux programmes permettant de mieux cibler les muscles à travailler.
Comment ça marche ?
L’électrostimulation, consiste à provoquer une contraction musculaire à partir d’impulsions électriques.
Lors de l’utilisation d’un appareil d’électrostimulation, le courant électrique transmis à nos muscles via les électrodes reproduit le même genre de signal électrique que celui transmis par notre cerveau lors d’une commande volontaire. Ainsi, nos muscles se contractent sous l’impulsion électrique générée par l’appareil d’électrostimulation.
Le but de l’électrostimulation est de reproduire à l’identique ou quasiment identique, le processus d’une contraction musculaire volontaire. Par contraction musculaire volontaire, nous entendons contraction commandée par notre cerveau à nos muscles.
