Cette discipline consiste à mêler danse et acrobaties autour d'une barre.

Les muscles du haut du corps se renforcent, les abdominaux se dessinent et les fessiers se raffermissent.

Vous gagnerez aussi en souplesse et en endurance.

Accessible à toutes personnes apte à faire du sport.

C'est une activité physique complète, aux bienfaits multiples.