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Mix Yoga Pilates

Cette activité consiste à allier les bienfaits de la pratique du yoga et du Pilates.

Elle permet de renforcer les muscles en profondeurs grâce aux techniques du Pilates et détendre chaque parties de votre corps en travaillant différentes postures.

Vous garderez plus longtemps les postures et vous sentirez vos muscles chauffer.

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